气候变化和我们的生命健康紧密相连，近年来，全球气候事件频发，高温、寒潮、洪涝、干旱、台风等极端天气越来越多，严重危害基础设施，影响粮食安全、水资源安全、生态安全以及人类的健康。气候变化已经成为21世纪最大的全球健康威胁。
7月，打开朋友圈到处充斥着“热热热”，全国各地进入了“炙烤模式”，这天气简直热疯了！！！
趁“热”打铁，今天我们就来重点聊一聊气候变化对人类健康的影响，以及在持续的高温热浪下，我们需要注意什么？

一、气候变化下，我们将面临什么样的健康风险？

1.气候变化对传染性疾病的影响

气候变化使得环境的温度、湿度等发生变化，会影响蚊虫的生活范围，此处蚊虫主要指的是蚊子，还有蜱虫和其他可以携带传染病的昆虫。例如，致命疾病疟疾是由某些蚊子传播的，这些蚊子通常无法在1500米以上的高度存活，因此山区往往没有蚊子。但随着全球变暖，它们的活动范围有所增加，因为在高海拔地区它比以前温暖了一点，而且蚊子会随着温度的升高而增加，因此疟疾的风险在地理上会增加，以及登革热、和弧菌病等传染病的传播风险在世界范围内都有所增加。

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此外，气候变化会引发海平面上升、内陆暴风雨和强降水，不仅会直接增加溺水、意外伤害等直接死亡风险，还会导致伴随洪涝灾害而来的传染病，尤其是与饮食相关的传染病。

2.气候变化对非传染性疾病的影响

极端高温、寒潮可增加老年人、儿童、孕妇等敏感人群出现中暑、冻伤等现象的风险，并会不同程度地增加心脑血管及呼吸系统疾病的发病和死亡风险。

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3、气候变化对过敏性疾病的影响

气候变化可以改变植物生长习性，使花粉等致敏物质增加。气候变化会加剧空气污染，空气中的过敏原变多，在发生洪水和暴雨时，霉菌的增殖更加显著。这些均可能导致过敏性疾病高发。

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4、气候变化对精神心理健康的影响
气候变化（例如极端天气或环境灾害）可能引起急性和创伤后应激障碍、躯体障碍、抑郁症，增加吸毒、酗酒、自杀等行为的发生率，给社会、家庭带来健康和财产的损失。

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5、气候变化影响水源和粮食供应

气候变化导致地表径流、旱涝灾害频率等发生变化。长久持续的干旱，导致农村地区家庭的基本用水需求得不到保障，甚至会破坏当地的生态系统，导致作物减产，使农民陷入贫困，被迫迁移。
此外，气温升高利于病虫害越冬，使农业生产面临病虫害的威胁，需要更多的农药控制这些农业害虫，农业生产成本和投资大幅度增加，同时造成土地污染，影响人类健康。

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6、气候变化导致空气污染

气候变暖也使野火频发，而野火焚烧的各种有害化学品，会产生有毒的可吸入颗粒物，这些颗粒很小，被吸入之后，很容易深入到人的肺部和其他器官。

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7、气候变化或将影响下一代终身健康

值得注意的是，气候变化对下一代健康的影响正在显现。高温暴露会增加孕妇的氧化应激炎症反应和感染风险，进而引发流产、早产、低出生体重甚至死胎。
气候变化引起的粮食减产会加剧儿童营养不良问题；洪涝后的感染性腹泻，同样也使儿童更易感。由于儿童青少年免疫系统、呼吸系统尚未发育成熟，若遭遇温度和湿度水平的快速变化，很可能患上呼吸道疾病或传染病。

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连日来，多地国家气象观测站的日最高气温突破历史极值，不断刷新历史纪录。“烧烤地球”背后，是温室气体和厄尔尼诺现象卷土重来所引发的叠加效应。对此绝大多数气候专家已经达成共识。

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针对夏季高温热浪引发的健康问题，国家疾控局发布《高温热浪公众健康防护指南》，本文也将指南内容整理出来，希望给面临高温热浪的大家提供帮助！

二、高温热浪健康防护指南

1、高温热浪是什么？

高温热浪是气温高、湿度大、持续时间较长使人体感觉不舒适，并可能威胁公众健康和生命安全、增加能源消耗、影响社会生产活动的天气过程。

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2、高温热浪对健康的影响？

高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病。热痉挛、热衰竭和热射病是重症中暑的三种不同临床表现，具体如下：
热痉挛：大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，体温一般正常。
热衰竭：多汗，皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头昏、心率明显增加、低血压、少尿，可伴有眩晕、晕厥。
热射病：表现为皮肤干热、无汗、昏迷等，可伴有全身性癫痫样发作、多器官功能障碍综合症，体温高达 40℃及以上。

3、高温热浪健康防护的重点人群重点人群主要有三类：
（1）敏感人群：如儿童、孕妇、老年人等人群。

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（2）慢性基础性疾病患者：如循环系统疾病、呼吸系统疾病、精神与行为障碍、肾脏疾病及糖尿病等患者。

（3）户外作业人员：如农民、建筑工人、环卫工人、快递员等人员。

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4、一般人群防护措施建议

（1）保持室内环境凉爽：
保持适宜的温度和湿度、减少太阳直射、减少室内电器设备的使用。
（2）减少室外高温暴晒：
尽量避免室外体力活动和户外运动，减少外出；
注意防晒，使用防晒用品；
在阴凉处活动，尽量避免高温环境与太阳直射；
减少剧烈活动，注意及时休息，避免过度的体力消耗。
（3）关注身体健康：
准备防暑降温药品、及时饮水，准备防暑降温饮品、及时测量体温，关注体温变化、关注不适症状，症状严重即刻就医。

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5、重点人群防护措施建议

重点人群在做好一般人群防护措施的基础上，还需要根据下述措施建议加强自身健康防护。
（1）敏感人群
①尽量避开高温：避免剧烈活动，身体得到充分休息；在户外玩耍的儿童尽可能待在阴凉处；孕妇和老年人尽量待在凉爽的室内。
②保证水分充足，补充电解质：主动、多次、适量饮水；适当补充含有电解质的饮品，避免饮用含糖量过多的饮品；注意尿量及颜色，若尿量减少、颜色变深，表示体内水分不足。

（2）慢性基础性疾病患者
①及时补充水分，主动、多次、适量饮水。
②不进行剧烈活动，使身体得到充分休息。
③通过餐食和饮品适量补充身体流失的电解质。

（3）户外作业人员
①补充水分及电解质，及时摄入含盐、矿物质的餐食和饮品。
②保持凉爽，宜穿着反光衣服和放置冰袋的冷却背心。
③合理安排户外作业时间，定时休息。
④预防职业性中暑，若出现中暑先兆症状时，应立即移至阴凉处休息，适量喝水降温。

文章参考：
零碳关注 | “气候病”将拖垮你的身体，超级细菌增加，中国将是最受影响区域之一
气候变化带来10种病！《柳叶刀》：或影响下一代终生健康
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